chce sobie kupić siłownie domową i nie wiem jakie obciązenie wybrac ;) Myśle nad tym http://allegro.pl/zestaw-96kg-obciazenie-zeliwne-2-x-gryf-gratis-i2669246432.html lub nad tanszym http://allegro.pl/obciazenia-zestaw-talerze-gryfy-101-kg-hiton-hit-i2686059425.html I nie wiem co moge wybrać :)) chyba że macie jakies inne ciekawe oferty znacie z [...]
[...] mam 17 lat 186cm,78kg, wrucilem po dłuzszej przerwie wcześniej ćwiczylem rok, teraz ćwicze 5 miesięcy. Od początku zaczolem od dietki, i przez 4 miesiące przyszło mi 7 kg, ale teraz na zime chcialbym sobie cos kupić, moze jakis Gainer? Bo z kretynka chce jeszcze poczekac. Jeśli możecie to prosze doradźcie co w moim przypadku byloby najlepsze:)
Witam. Ćwiczyłem z 2 miechy tak o sobie. Tera chcę zabrać się za to na poważnie chciałbym kupić jakiś sprzęt. Nie znam się na tym, a chciałbym dobry sprzęt. Mam od wydania 800 zł na ławkę z obciążeniami. Proszę mi pomóc i polecić jakieś dobre ławki. Chętnie widziane linki z allegro.
Witam mam pytanie techniczne .Chcę dziś sobie kupić Black Bombs, ale zastanawiam się jak go brać pod suple które zażywam a są to dt: A.M.G rano przed treningiem, w trakcie 5g BCAA, tuż po 30g białka C6 i około godz 16 5g kreatyny Trec CM3, a w dnt. 5g kreatyny z rańca i 30g białka oraz BCAA przed i po aerobach(dnt to u mnie zawsze 1h bierzni, [...]
Stoje przed wyborem jakiegos suplementu na mase. Na pewno wezme kreatyne, chce tez wziac do niej aminokwasy. I tutaj mam pytanie jaka kreatyne wziac i jakie aminokwasy do niej kupic ? pytam o firme i forme suplementu, kreatyne raczej wzialbym w proszku. A moze cos jeszcze innego do kreatyny polecacie co by dalo jak najlepszy przyrost miesni ? (co [...]
Witam, zaczynam HST, wiec zalezy mi na masie. W tym celu chce sie zaopatrzyc w odpowiednie odzywki ( staz na silowni mam ok. poltora roku z przerwami i bralem wczesniej juz kreatyne po ok 7msc cwiczen). Czy warto kupic takie suplementy : OSTROWIA WPC 80% 1800 g DYMATIZE NUTRITION X-Pand 925 g - Nowa Formuła TREC L-Glutamine T6 FC 400 kap. [...]
Witam, od jakiegoś czasu naszła mnie głupia myśl zrobienia sobie oczu jak Popek (i nie chce odejść ta myśl) Wiadomo tatuowanie gałek oczu nie wchodzi w gre ze względu na skomplikowaną operacje i koszt, ale kiedyś widziałem chłopaka z soczewkami kontaktowymi gdzie jego oczy wyglądały tak dziwnie i to mi sie podobało. Wie ktoś jakie to są soczewki [...]
Redukcja Bf 15 suple -Redline -Thinfat -IMP System Protein 80 - TREC Multi Pack 36 i tak chce zejśponizej bf 15 tak do 11 i to bedzie 1 redukcje napiscie czy dobrze wybrałem i prosze doradzcie Jak dotą miałem diete z ujemny bilansem i zeszłem z niądo bf 15 i terz idzie ciezko WIEC PROSZE DORADZCIE CO KUPIC
Witam. Od jakiegoś czasu trenowałem w domu wg. planu Mawashi'ego. A dokładniej to miesiąc, niedawno 'popsuły' mi sie baniaki z woda i o! Nie chce mi sie w nie wiecej inwestowac i w ogole.. Postanowilem zakupic hantle, tylko jakie?! Chcialbym kupić, cos co wystarczy mi na "jakis czas". Mam do wydania ok. 60-90 zł. Jesli, informacje o mnie sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z universala (po którym jestem bardzo zadowolony) robię 4 tygodnie przerwy. Już teraz zastanawiam się jakie suple kupić na następny cykl. Mam na oku kilka przedtreningówek: -Animal Pump -Assault -Iron Horse - Iron Pump Do tego chce dorzucić kreatynę: -universal creatine (mono) - trec cm3 (jabłczan) - MusclePharm - CREATINE (stak) 182cm/74kg
Cześć. Chcę zacząć ćwiczyć łydki przez wspięcia na palce, ale jest problem, bo nie mam na czym. Na youtube widziałam parę filmików, tam panowie wspinali się na talerze . Ale czy gdzieś można kupić takie specjalne podstawki i czy w ogóle takowe - do tego celu - istnieją? Dom przekopałam, ale nie znalazłam niczego, co można byłoby w ten sposób [...]
witam nie jestem zbyt madry w tych sprawach heheh wiec nie skrytykujcie mnie mam juz nitrobolon II powder 350g i niedlugo zaczne go brac ale chce jeszcze pocwiczyc. cwicze od 3 mies po rocznej przerwie.i mam okazje taniej kupic gainbolica 6000 2,5 kg.czy to polaczenie bedzie dobre?prosze o odpowiedzi.z gory dzieki
Czesc. Mam do was proźbe.. Pomożcie mi ulozyc plan na 1000m. Jestem po ostatnich zawodach w tym roku. teraz biegam na wf ( 3gim ) ale co bedzie w wakacje?? Chce sie pozadnie przylozyc w wakacje i przez te 2 miesiace zrobic z 15 sec lepszy czas.. Obecny czas 3:02. jezeli ktos sie zna t oprosze o pomoc:) Moglibyscie mi doradzic jakie rzeczy kupic do [...]
witam! zjadlem juz z 6kg bx prolongatum i chce teraz kupic jakies inne bialko ale w miare podobnej cenie..bialko bede jadl przede wszystkim po treningu i moze czasem do sniadania..chodzi mi o bialka ktore najlepiej jak ktos przetestowal..
Witam mam do was pytanie chce sobie do domku kupic http://www.allegro.pl/item998926955_lawka_wyciag_praska_modlitewnik_wypychanie_klaty.html plus do tego jakies hantle i sztanga w sumie obiciazenia do hantli i sztangi gdzies do 100kg :):) co wy na to ??
Witam wszystkich zorientowanych ;p Otóż niedługo kończę redukcję i planuję cykl masowy, chcę zastosować ,,przedtreningówkę i potreningówkę" Ćwiczę 2 lata, do tej pory z takich zabawek brałem S.A.W Jako, że rynek jest tym przesycony, a większość produktów jest nieadekwatna do ich cen, prosiłbym o poradę, co warto kupić i co by mnie ,,porobiło" ;p
Witam cwicze 8 lat chce brac udzial w zawodach wracam do formy po przerwie przyszedl czas na mete mam 27 lat sam decyduje o sobie. Czy metanabol Danabol jest ok? Ile kupic na cykl? Pakowane po 60 sztuk w opakowaniu. Mam zamiar brac 30 mg dziennie. 3 opakowania na cykl? Jak z odblokiem? Robilem wczesniej krotkie cykle teraz czas na porzadny. Waga [...]
Witam, od sporego czasu mysle o zakupieniu wagi no i doszedlem do wniosku ze trzeba ja kupic. ale nie chce przeznaczyc na to wiecej jak 40zł. znalazłem 2 ale nie wiem czy beda dobre. jedna z nich jest z rossmana, cena 35zł, elektroniczna, niemiecka. a druga http://allegro.pl/waga-kuchenna-lucznik-pt-859-nowa-i4223024183.html która byscie polecali? [...]
Mam 14 lat i ćwiczę już chwilkę na siłowni :) Mój problem jest taki że chcę sobie kupić białko, ale nie wiem jakie było by odpowiednie.. jakieś pomysły ? Z góry dzięki ! :) /SFD/Images/2016/2/26/9b821c718ab442199806da2032e9f02a.jpg
Z czym proponujecie laczyc animal stacka , mam dwie puszki po 21 saszetek , chce jeszcze kupic animal packa, aminokwasy BCAA i Bialko WPC, czy to dobry zestaw?? Dzieki za odp